2026年春招，互联网大厂争抢AI人才更加急迫。
截至目前，字节跳动、腾讯、美团、蚂蚁集团相继发布春季校园招聘或实习生招聘计划，共计释放出近3万个岗位。其中，AI相关职位占比创下新高，且给予更多转正机会。字节称今年将是公司史上规模*的转正实习生招聘，转正率高于 50%。
2026届毕业生正在直面更汹涌的AI浪潮。脉脉数据显示，2026年1至2月AI岗位数量同比增长约12倍，AI岗位在新经济岗位中的占比，从2025年同期的2.29%飙升至26.23%。2026年以来，平台新发AI相关岗位同比增长14倍。
求职者们也疯狂“内卷”，猎聘数据显示，2026 年开工首周简历中标明“会使用 AI 工具”的人才同比增长139.67%，其中，产品经理、平面设计、视觉设计位居TOP3。
与之相对应，各类“大模型八股文”面试题库开始在毕业生中流传，他们狂刷实习，对抗AI带来的就业机会和焦虑。
大厂狂撒3万岗位，从大学实习生卷到初高中
为了提前锁定AI潜力人才，互联网大厂的抢人大战，从大学校园一路卷至初高中。
猎头Allen告诉Tech星球，AI领域目前尚处于一个技术高速迭代、产品高度创新阶段，互联网大厂将六七成的精力都投入在抢占金字塔尖的创新型人才。部分创业公司在招聘技术负责人或者CTO时，更是将范围精准缩小到只招“清华博士”。
这些人才有着鲜明的共同特质：年轻、名校出身、高潜力。他们生活在AI Native时代，对于技术、产品的理解，会天然比被移动互联网或者上一波AI浪潮规训的人才更有优势。
在这背后，一方面是AI人才的供需失衡。数据显示，到2030年，全球AI人才缺口或突破280万，国内AI人才需供比高达3.5:1。
另一方面，*人才的价值有了新的衡量标准，不仅是互联网大厂抢跑AI业务的关键因素之一，对于初创企业，更可能是企业吸引投资、估值翻倍的重要因素。目前头部企业为*AI博士应届生提供的年薪普遍在200万至300万元。
对于“超级个体”的疯狂渴求，也正在引爆新一轮头部人才争夺战，企业普遍选择从谷歌等海外科技巨头和DeepSeek等明星创业公司直接挖角。去年，腾讯从 OpenAI 挖来了研究员姚顺雨，由他主导混元大模型团队的重组。字节跳动也从谷歌挖来DeepMind研究副总裁吴永辉，担任大模型团队Seed基础研究负责人。而前DeepSeek研究员、95后AI“天才少女”罗福莉去年也正式入职小米。
近期，阿里千问（Qwen）前负责人林俊旸离职在网络掀起轩然大波，他的下一站受到颇多关注。据界面报道，知情人士透露，与林俊旸同日宣布离职、原阿里巴巴通义实验室 Qwen（千问）大模型后训练负责人郁博文已正式加入字节跳动，担任 Seed 团队视觉模型与多模态交互团队后训练负责人。
不止如此，头部的VC/PE也在加入这场抢人大战。
猎头Allen告诉Tech星球，投资机构对AI领域的态度正在发生明显转变。此前，由于大模型研发烧钱且商业化落地面临挑战，它们出手相对谨慎。而随着Manus、Openclaw等应用型企业相继出现，且短期内估值暴涨，投资人看到了AI落地的巨大潜力，开始渴望在应用层投出下一个小红书或者字节跳动。
Allen进一步介绍，这种焦虑直接体现在招聘端，投资机构正重点招募“AI投资人”，他们尤其青睐那些来自头部AI产品公司，譬如在如豆包、Kimi、MiniMax等企业从事产品、战略等一线岗位的人才。因为这类岗位与投资业务的结合点更为紧密，同时，对于这些人才而言，转型投资也成了一个前景不错的职业规划。
此外，互联网大厂还将人才选拔的目光投向比大学生还要年轻的群体，他们也是未来AI消费的主要群体。腾讯2019年开设了面向高中生的星火计划，选拔天才高中生进入腾讯实习。2025年，字节跳动创始人张一鸣和上海交大教授俞勇共同成立了知春创新中心，计划旨在每年招收30名16-18岁的“全职预备研究员”，将其培养成泛计算机和人工智能领域的创新人才。
今年3月，腾讯“青科实训营”发文招募全球中学生来腾讯做暑期实践，共有三个实践岗位，分别为腾讯金融科技产品方向、微信小程序 （AI+ 教育方向）以及微信搜索 （AI 产品方向）。
毕业生狂刷实习，AI初创企业月薪6万
比起金字塔尖的人才争夺，对于绝大多数毕业生而言，真正的命题是：如何在这波AI浪潮中找准自己的位置——他们既怕赶不上，又怕被替代。
很多在校生已经开始自学大模型。张月是一名985院校的研二在校生，从传统工科跨入到AI赛道，她花费了100余天自学大模型算法，在今年春招已经成功拿到几个中厂和大厂的offer。在她看来，如果目标是就业而非科研，那么实习远比论文和比赛更具含金量，“大家都在拼命刷实习，这是被验证过最实用的简历加分项。”
2026届毕业生赵宇则是从英语专业跨行到AI赛道，目前已经拿到阿里、小米等多个大厂的offer，在他看来，*挑战的依旧是需要不停的实践——实习、创业、积累项目经验，才能有独特的优势。
这波AI浪潮之下，毕业生在选择创业公司还是互联网大厂，也更为冷静。尤其是，人形机器人领域聚集着众多创业公司。受机器人扎堆春晚影响，猎聘大数据显示，2026 年节后开工首周，具身智能领域新发职位同比增长高达73.65%，远超全行业平均水平。
从招聘网站可以看到，松延动力发布的“强化学习运控算法专家”月薪为60K～90K（16薪），魔法原子发布的具身大模型专家月薪为70K～100K（15薪），宇树科技发布的AI算法工程师为40K～70K（13薪）。
在赵宇看来，如果对这波AI浪潮充满好奇和热爱，创业公司是一条值得尝试的路径。但前提是，你必须有较强的判断力，能够识别哪些创业公司真正具备前景和发展潜力。
当然，如果更看重稳定和平台光环，互联网大厂依然是稳妥的选择。但他强调，最重要的考量维度始终是“业务”。例如，他对AI视频生成赛道非常感兴趣，而在这方面，创业公司反而比大厂提供了更多机会。“视频生成赛道，大厂就那么几家，坑位不多，竞争激烈，不一定比初创公司做得好”，赵宇说。
除此之外，他也思考过直接投身创业。即使行业内都在看好00后创业者，甚至流传着所谓的“天才”神话，但他依然觉得00后在步入AI行业的过程中是吃力、尴尬且迷茫的。
他解释道，这是因为从2024年开始接触AI，他所观察到的优秀AI产品的founder（创始人），大多出生于1990年-1999年之间，恰恰是这一波人，经历了从移动互联网到AI时代的整个过渡，他们站在移动互联网的中末期，积累了丰富的互联网实战经验，热切盼望下一个时代的到来，是顺水推舟的事情。在赵宇看来，他们才是最懂周期、懂互联网、懂商业的一批人。
与赵宇的迷茫不同，在当前的AI创业热潮中，一批00后已经选择跑步入场，其中，“清华系”已成为最受追捧的标签之一。
万格智元是一家由00后清华博士王冠博创立的企业，主业做端侧推理引擎，希望让大模型本地跑在用户的端侧设备上，2025年底完成*轮数千万元的种子轮融资。其联合创业人告诉Tech星球，团队全是00后，清华北大毕业生占到70%。目前，给到“大模型算法”实习生的岗位的日薪普遍上千，最高可达3000。如果按照一个月20天满勤计算，月薪最高可以达到6万元。
据介绍，其招聘的大部分员工也都是要求拥有大厂经验，更看重有没有完整的项目落地经验。因为，创业企业寻找的不是执行任务的“螺丝钉”式人才，而是与企业一起并肩作战的同行者。很多求职者八、九月份去大厂报道之前，也愿意来初创企业实习两三个月，如果他们觉得有发展潜力，最终可能拒掉大厂的offer。
而且，很多求职者不止给了发了一份简历，还有一封Cover Letter（自荐信），主要表达自己对于某项AI技术的前景非常激动，也是他们一直想做的事情，这些是在面试过程中，让他比较意外也感动的地方。
文科生，也成为AI岗位争抢的人才？
一场大刀阔斧的改革也正在各大高校上演。一方面，自2025年开始，包括北大、清华等在内的超过15所知名高校密集宣布本科扩招，招生重点集体聚焦在新兴前沿领域，培养AI人才。
另一方面，各大高校都在加快院系专业调整，中国传媒大学“一口气砍掉翻译、摄影等16个本科专业和方向”在网络引起热议，中南大学也在推进传统特色专业升级改造，本科招生专业由104个优化至89个。
根据麦可思研究院的统计，从2020年到2024年，本科新增热门专业中，有4个专业新增专业点超200个，分别是人工智能、数字经济、智能制造工程、大数据管理与应用。其中，人工智能专业新增最多，五年新增了406个专业点。
不同于过往的“文科式微论”，今年一些AI岗位要求中，更倾向于中文、编剧、社会学、新闻学等专业背景的人才，为文科生进入AI行业打开了新的通道。
据“凤凰WEEKLY”报道，像AI大模型评估专家（写作方向）、AI叙事设计师、AI训练师等新兴岗位，正是通过与算法工程师的紧密配合，让人工智能在人文社科、文化艺术等领域的输出更加“有人味儿”。硅谷在AI的浪潮催生出了一种名为首席讲故事官新型职业，年薪在30万美金左右。
但也有文科生更加冷静地去选择是否赶赴这场AI浪潮。一位26届毕业生表示，在她看来，AI现在是技术人的狂欢，高薪神话都属于*技术人才，即使外界都将其视为如互联网浪潮一般的时代机遇，但远未到大众入局的时机。如她一样的文科生，集中于运营和market岗位更类似于“卖铲子”的角色，她想先去其他地方学习下怎么“卖铲子”。
今年春招，毕业生被视为AI原住民，也带着技能、焦虑和期待，站在AI浪潮十字路口。他们的选择本身，也在重塑整个招聘人才市场的游戏规则。
（备注：文中张月、赵宇是化名。）
