近段时间，前有虎牙员工被暴力辞退，硬生生被抬出13楼；后有多益网络要求员工自动降薪，以此彰显＂忠诚度＂；甚至不少知名的互联网大厂内部，也存在冷暴力员工的现象。网友调侃：这届“打工人”并不好当。
当职场越来越复杂，“职场PUA”就成为其中逃不过的话题，它被解释为情感PUA在职场上的延伸，上司或老板精准打压员工的自信，从而达到精神上掌控员工的目的。
Tech星球（微信ID：Tech618）采访到了虎牙事件的当事人，讲述了整个过程。对于此事，虎牙方面也对Tech星球表示，希望当事人走法律途径合理合法维权。职场纠纷难免，众多行业都有着类似经历的人，也讲述了其所经历的不堪记忆。
我们关注职场PUA，只因为它与我们息息相关。
“虎牙毁了我的人生”
讲述人：虎牙前员工职业：商务
那是一个很平常的周一。快到下班时间，我接到了法务的一则信息。
法务以工作为由叫我开会，实则是HR对我的'宣判‘’——以简历造假（简历中未提及一份一个半月的工作经历）宣读“解雇开除”的通知，但我当时已经解释了，这是在领导的要求下更改的，所以我拒绝签字。
于是，两位HR没收了我的工卡，并联合5位身穿制服男子将我“护送”到工位，要求立马收拾东西。我来虎牙快一年，电脑文件和个人品整理起来没那么快，虎牙这边也没有和我做任何工作交接，大概40分钟后，看我还在收拾，其中一位HR余某，说他等不了了，让我立刻从座位上站起来。我回应道，还在收拾东西，于是他命令5位穿制服的彪形大汉将我架起，从工位拖拽到楼道，并抬至楼下。
13楼是我平时一直上班的楼层，我走了无数遍，乘坐电梯只需要约1分钟，那天的这二十分钟却显得漫长和煎熬。我四肢腾空，挣扎并求救，可整个楼道里空空荡荡，只回响着我的求救声。弱小和无助是当时的全部写照。
我清楚地记得，我的头部4次被撞到地面和墙面上，胳臂手肘不停地被拉扯，我想用手机记录下这一切，但手机也被暴力夺取、摔碎。
到达一楼时，他们就直接把我扔在路边，你知道“被扔”是一种什么感受吗？
我遭遇的这一切，都是职场PUA的延续。
我是2019年11月入职虎牙的，入职之前，我跟卢某（在虎牙的上司）是前同事，由于他在虎牙带的组是新接手的，需要人手，就将我挖过去了。
可事情慢慢有了变化，今年5月，我们组有新人进来，就让我逐步把工作转交给新同事；紧接着，6月份，我又被通知：岗位从商务调成了运营，可就连这则通知都是同事告知的，连一个最基本的流程都没有。在虎牙的内部架构上，我的岗位还是商务。
有一份工作本身由我做了2、3天后，卢某又让别的同事负责，当其他同事搞不定，过了一个月之后卢某又想来让我跟进，安排得比较混乱。
转手很多同事，又拉锯了一段时间，8月初，这项工作进展得当然不是很理想。我刚在工作群里汇报了进度，他直接私聊骂我：“吃屎”，但我仍然隐忍，耐心地解释。
月底，他组织同事围观，单独对我进行批斗，在我看来，这不是批评，那种否定人的态度让我无法接受，“你到底适不适合这个工作？这份工作你还能不能做？”他当时鼻孔朝天，然后斜眼看着我的神态，我现在都忘不了。
除此之外，即便做出了成效也难得到应有的认可，在我的运营下，某单个主播的数据翻了3倍多，但他的回应是：“ 你到底懂不懂，你不要乱搞。”
团队一直在洗牌，不断有老员工离开，我在职期间，组内已经走掉了8个人，而整个团队也不过10多人，在虎牙工作不到1年的我，已经成为整个团队里最老的员工了。面对不公平的对待，让我感到很折磨，我常常整宿整宿睡不着觉。但我当时也乐观地想，也许他认为我做得不够好，所以我要更加努力，得去证明自己，证明自己可以。
这一天，终究还是在9月7日到来了。
他把我和HR拉了一个微信群，表示我不胜任工作需要被替换掉。之后的一周里，他又对我下达了KPI要求，即在不到一个月的时间里，5名主播的数据翻8—10倍，他一边布置KPI，一边不耐烦地对HR说，“算了别省钱了，直接谈赔偿吧。”
这份突如其来的KPI让我手足无措，我身体和心理都感到特别难受。之后，我在医院确诊出抑郁状态，HR却说，“病情不是挡箭牌。”
另一位HR表示可以开听证会，请求公司调查情况，要我提交证据，但提交证据后还是不了了之，再之后就是以“简历造假”的理由要求将我开除，然后就出现了前文在各大媒体传播的惨状。
有关简历造假，我是按照我的上司卢某的指示，将我其中1个半月的工作经历隐藏；有关“不能适应工作”，我*季度的考核是A(优秀)，还获得过“Q1虎牙内容火箭奖”，第二季度是B（合格）。突然在第三季度说我不适应工作，这明显是站不住脚的。我想向HR反应真实情况，得到的反馈是：因为他是部门领导，所以他说了算。
事发几天后，虎牙单方面发布了一个声明，对公众宣布：对我表示抱歉，并协商一致。而事实是，发布声明之前，从未有人联系过我，更没有所谓的和解。
而我那些没有带走的私人物品，是我报警3次之后才还给我的，他们来了4名HR，HR刘某，余某先未出现，由两位女性HR与我交接，在我问道，收拾我的物品时有没有拍摄视频等问题时，她们答不出，送到我家门前的物品她们突然又拒绝交接了。这时，原先的两人，突然冲出来，抢夺我的物品，大喊“抢劫了”。并以“抢劫”的罪名报警，之后被警方认定为报假警。
现在，我每天都活在恐惧之中，我所有个人信息他们都已经知道，接下来的职场肯定会受到影响，给我添加一些莫须有的罪名，对我进行污名化，这将成为我人生很大的一个污点，这一次我想勇敢地说出事实，“虎牙毁了我的人生。”
“离开后我还是有PUA被害妄想症”
讲述人：Maggie职业：广告业员工
我老板是个特别强势的女人，一切都要在她的掌控之下，但凡有一点让她觉得触犯其权威，就会进行疯狂反击。
我刚来没多久，有一次，开会迟了，大家就一起吃饭，我随口说了一句，“哎呀，这是我们团队*次一起吃饭呢。”然后她就阴阳怪气地看着我说，“不好意思啊，都是因为我，让大家都吃饭晚了。现在90后说话都带刀子哈。”那一刻我感到背后一冷，本来很开朗外向的我，渐渐在公司不敢多说一句话。
她非常善用PUA，比如，她会找每一个员工私下谈话，让大家互相揭露同事的缺点， 表面上让你直言不讳地说，不说出一个缺点还不行，说完了，就会在本子上记下来，在后面的工作中针对那个人。
这套PUA技巧，还有另一种使用方法，比如，她会问员工A，员工B有啥缺点，然后A说了某些缺点后，她就会批评A是在戴有色眼镜。可后来，她就会在工作中一直夸B，来恶心A。然后等B犯错时，她又会说A：你当初为什么不告诉我B的这些缺点？是不是在包庇他？
对待工作，毫无职业素养，全看她心情行事。她心情不好，就拿我撒气，我写了一个短信给客户通知信息，但因为她心情不好，所以就以格式有问题，大骂了我一顿，可我已经用这样的格式写了2年了，全都是复制黏贴过来的，怎么今天就突然不对了。
朝令夕改也是常事，前几天刚跟我说一件事要怎样怎样，等过几天我跟她汇报时，她就说我做的不对，当我反问她：这不是您前几天让我这样做的吗？她就不承认了，然后回我：我一年前说的话，你也要记得吗？
我俩一起去出差，我帮她买了机票，都是经济舱随机分的座位，但是没想到，祸事就从这里酝酿了。
她的座位在我前面，下飞机的时候，从前到后的顺序下机，我就下来的迟了。她超级生气地对我大吼，你到底懂不懂规矩啊？怎么能让领导在下面先等你呢？当着来来往往几百号人的面，把我骂得狗血淋头，我当时真是死的心都有了。
后来，我虽然离职了，但在新公司，又一次帮领导买机票的时候，仍然心里会一紧，我是帮领导买在前面还是后面？我都有被害妄想症了。
有一段时间公司接不到什么项目，大家都很闲，然后我就会刷刷微博。她就跟别的同事说，我上班只玩微博不工作。再后来，事情更夸张了，她有时候会突然出现在我背后，监视我在干嘛。这让我想到，高三的班主任也会这么干，他就突然出现在班级后门的窗户上，看我们到底有没有在认真听讲。我已经毕业十几年了，因为这个领导我的这种恐惧再度袭来。
长久以来，组里每个人的精神都很脆弱，小心翼翼，如履薄冰，有一次不知是她自我反省了还是怎么着，对我们组里的人说，你们觉得我PUA吗？
我当时真想反问一句，你觉得呢？
“老板是PUA高手”
讲述人：鹏鹏；职业：建筑设计师
我们老板是惯用PUA的高手。有时候都会怀疑，他是不是系统学习过PUA技巧，他的套路就是一味地压榨、贬低员工、抬高自己，直到让你觉得自己就是个loser。
公司大大小小事情都需要他来拍板，但他做事从来没有轻重缓急，也没有排期，事情临到关头了，就开始各种推脱责任，明明是他没有决定好，反而指责我能力有问题，可有事说事我也能接受，总是对我人身攻击，“又矮又胖”、“没有思考”、“毫无价值”、“废物”、“心比天高”、“百分百服从老板”。表达不清楚就开始咆哮，有一次吼我都吼破音了，说我还不如他的司机。
因为这一点我们经常陪着他一起熬夜，他下午两三点才来，工作到凌晨两三点是正常的，我们可从早上9点就开始工作了。有一次凌晨开会大家都很饿，他也不说帮大家订个夜宵，一直在开会，中途她老婆来给他送饭，开着开着，他对大家说我先吃啦，你们先看着吧。我听到了旁边同事的肚子在咕噜咕噜叫。
老板还经常哭穷，他让我们觉得公司都穷成这样了还给我们发工资，不容易，太不容易了。有几个同事因为受不打击辞职了，但是根本拿不回应该有的薪水，在他的话术下就变成，谁谁真不知道感恩。
投标不中本来就是很正常的事情，但是项目做砸了那就都是因为我们，做好了那是他的功劳，他还会反过来说，你看，这些这些都是我教你们的。“堆砌、垃圾，不行不行不行，这不行啊。”这是他*说的三句话。
他每一天都有新说法，今天让你改这个，改完了，第二天找他，他就反悔，反问，谁让你改的？
后来，他又有新的规定，以我们初级设计师的地位，是不能直接和他直接对话的，需要经过助理的预约，可公司总共也就 20个人，本来就漫长的等待变得更加遥遥无期。
大家一起工作了好几个通宵做出的方案，他不屑地回应说：“我要你们干啥，一群废物，你们这工作量我一天就干完了。”
我出差一个月，绩效600多元，餐补本来是100元一天，报销的时候，他私聊我跟我说，偷偷给我发个1000红包，让我也别告诉别人。好像还是我占便宜了。
有一个同事连着熬了好几个通宵，实在干不下去了，要离职，他回说“先干、先干，弄完这个我们再说。”
国庆放假远离他的那几天，是我最幸福短暂的生活，一想到快要回去就想去吐，从心理的排斥已经升级为生理性厌恶了。
“差点给我带来牢狱之灾”
讲述人：小秦职业：服装设计师
我裸辞了，我本来在一个三线城市的服装工作室上班，公司很小，老板和我是服装设计师，加上项目经理最多的时候也就四个人。
在一个同事的偶然介绍下，我认识了她，当时我还有稳定的工作，她一直让我跳槽，说她那很自由，一个月可以休息很多天福利很好，还会多教我工艺、带我谈单。一开始我是拒绝的，但她软磨硬泡了一个月，我心动了，决定去她那试试。
但事实证明，去她那工作就是灾难。
本来说好的月休四天，但由于人手不够，变成了每月只休息一天，节假日从不休息，工资也从没按时发过，总是项目经理追着问，她才发。提成一次也没拿到，提起来就避着我不见。
干了半年，我觉得工作不仅累还学不到东西，提出了辞职，然后她就火速来见我，解释说自己太忙了，没有好好教我，给我画饼要帮我交社保，单纯的我又相信了，继续上班。可2019的下半年依旧一样，不休息、不发工资、不发提成、谈单、跑材料、给客户对接循环往复。
去年冬天，有一次我做图到凌晨5点，就回去睡了会，没按照8点30正常上班，到公司她就讽刺我，说我不努力，偷懒、耍滑；又接着干到了晚上9点，那天下着大雪，我刚好还生理期，却让我跨半个城市给客户送东西，回到家都11点30了，我本来就痛经，那次大姨妈疼得我浑身直冒冷汗，这本来是她的活，就因为她突然不想去了，可我也是个女孩子啊。
拿着三线工资一线的工作强度，还要忍受无休止的无形压迫，过年期间我再一次提出离职。她还是一直回避，三月底我去公司找她，她说让我当设计部经理，还会继续招人，给我交社保，又强调了形式多严峻，外边多难找工作，还讲她对我多么多么仁义，帮我规划未来，反正就是继续画饼。
这个观点渐渐地在我脑中形成了：她一直给我灌输我不行，我总犯错，总是她给我机会。
又干到今年的5月，我真的受够了，要求离职，拿回提成。最狠的来了，她给大家开会，当所有人面说，现在要是有人辞职，就把他的资料上传到人资网上，加入黑名单。单独让我说我工作中的失误，每一个项目，每一个细节都要说，说完了之后，反问我：你觉得你能拿多少钱？
这场拉锯战从下午7点持续到晚上11点，我一直问她要提成，她却给我谈态度、做人，指责我，做人不是这样子做的，还问我她对我不好吗?可笑的是，她说，因为我跑单不够多，最后算下来我还要倒赔给公司钱。
要钱无望，我决定离开她，离开这里。第二天一早，我拜托同事帮拿个人物品，后来同事告诉我，老板说，如果她不在办公室的时候，我要是拿走我的东西，就会陷害我偷公司的东西，还好同事提醒，才免遭一次牢狱之灾。
这样的职场经历，到现在我还如鲠在喉，不能释怀。
你或者身边朋友，遭遇过职场PUA吗？你对职场PUA有什么好的应对方法？
