S创上海科技创新大会于9月22-23日在上海徐汇西岸艺术中心落下帷幕。作为上海“海聚英才”峰会的重要组成部分,本届大会以“重启未来”为主题,通过主题演讲、圆桌论坛、路演大赛等多种形式展示了行业前沿想法和科技创业经验。
在两天的活动中,来自世界各地的优秀创业者、投资者、企业家、专家学者和科技创新者共同探讨了科技创新趋势、分享了成功经验,并就未来发展展开了深入的交流。
大会两天共吸引了来自全球的9500+观众报名,其中包含1400+投资人,1700+初创企业,2500+企业机构,600+媒体。
本届大会共设立了“星域”、“量子”、“绿洲”、“时空”、“银河”五个概念主题舞台,邀请了180多位行业大咖在两天时间内对AI、元宇宙、智能制造、生物科技等热门领域展开了深入讨论。此外,大会还吸引了来自中国、法国、德国、英国、芬兰、日本等国的120多家初创企业通过展位展示了各自的产品和创新理念。
TANGO 作为一个新时代诞生的运动科技品牌,自2022年创立以来,就一直致力于用有趣的智能运动科技产品,将科技、视听与运动创新融合,为中国超过 1 亿的品质消费人群,打造一个沉浸式个性化的全天候运动时空。让每个人都能享受运动的快乐,让每个人更健康。其超前的科技与美好的愿景,在S创的宇宙中,尤为耀眼,熠熠生辉。
此次 TANGO 音乐飞轮不仅惊艳亮相了S创展会现场,为大家带来*的快乐运动新体验;作为TANGO 创始人MK,也受邀来到现场,于“银河”主题的圆桌会议上,与 ffit8 创始人光明一起,分享创业经验,并且探讨在创业过程中,如何放下焦虑,去真正享受「内啡肽自由」。
01
创业者的「焦虑」与「健康」
创业,不只是科技媒体上的激情万丈、融资新闻中各种数字的的春风得意,创业者们更多的是在压力、焦虑、抑郁、苦闷中艰难挣扎。就像本·霍洛维茨在《创业维艰》中写的那样:“在担任CEO的8年多时间里,只有3天是顺境,剩下的8年几乎全是举步维艰。”
尤其2022年疫情的影响,对于无数创业者而言,都无疑是一个巨大的考验与挑战。在这个期间,“焦虑”似乎成了每个人的精神常态,与此同时,所有人还会面临另外一个棘手的难题——“健康”。
对于TANGO 创始人MK而言,他的“焦虑”其实不光光来自于创业初期的艰难和迷茫,更多的是自身健康问题所带来的“力不从心”——
“平常压力过大,再加上不规律的饮食作息,导致我的身体出现了各种状况。比如过度肥胖,影响到了我体内的其他肾脏功能;之前一直热爱的足球也没法再踢了,因为膝盖受到了损伤;身体频繁地发出危机信号,给我带来不少困扰。”
当然,ffit8 创始人光明也面临过同样的问题。“创业中,我知道大家前期的确会非常在意回报的结果是否肉眼可见,但往往却忽略了健康管理。直到 6 年前的一场心脏瓣膜手术,让我换上了一颗牛心的瓣膜。换了牛心之后,我的心脏跳得更有力了,也种下了一颗「牛心」,除了自己对健康有了强烈的意识,也萌发了想要帮助更多的人拥有健康的理念。”
显然创业者们的“焦虑”,大多来自两个方面——“事业焦虑”以及“身体健康焦虑”。这二者看似没有关联,但实际上却紧密相关、相辅相成。“焦虑”的情绪,会影响到身体健康,而身体健康出现问题,也会加重焦虑程度。要么,无限恶性循环;要么,缓解焦虑,并改善身体状况,朝着充满希望的方向一路狂奔。
MK 表示自己当时按照医生的要求,用动感单车这种方式来恢复关节问题,以及帮助自己减重。当时的他,就萌生出了一个想法,想要创造一辆近乎*的运动器械,不仅能够帮助人们保持身体上的健康,也能在精神层面上,提供快乐的情绪价值。这,也是 TANGO 音乐飞轮诞生的由来。
02
比起多巴胺,你更需要「内啡肽」
对于创业者而言,如何缓解焦虑,甚至彻底放下焦虑?这看似是一个再简单不过的问题,及时寻乐即可。但这里的“乐”,能够持续多久?以及带来哪些真正的作用?
新时代下,“多巴胺”是一个热词。因为多巴胺带来的快乐,可以让人们短暂地逃离现实。但这种快乐过后,便是更加迷茫的“空虚感”,并且对自身的健康没有任何益处。
“所以比起多巴胺,我觉得创业者们更需要「内啡肽」。”MK 如是说。
“多巴胺其实是一种进行了刺激的事情或挑战带来的快感。也是一种容易上瘾的奖赏机制。比如你外出去吃顿大餐、去喝酒玩乐,都会产生多巴胺,这种快乐,对于创业者缓解焦虑而言,的确有即时的效果,但都转瞬即逝。
内啡肽不同。它是在需要克服一定困难之后的一种补偿,比如去爬山、去撸铁,以及去完成某项挑战所带来的成就感。这种快乐是持久且积极的。并且会让内心变得更加清醒平静,激励着你,去往更好更远的方向前进探索。”
多巴胺带来的“快感”与内啡肽带来的“快乐”,截然不同。内啡肽因此也成为了人们排解各种压力与不快的*物质,并让创业者们,即使在经历了各种挫折时,也能够乐观积极,对未来充满信心。
03
每天 15 分钟,享受「内啡肽自由」
内啡肽的作用显而易见,如何实现并享受「内啡肽自由」成了创业者们最为关心的问题。
MK 毫无保留地,和大家分享了最便捷也是最有效的途径:“释放内啡肽的最高效的方法其实是运动,而骑行 TANGO 音乐飞轮时则会更快速地释放你体内的内啡肽。”
这样的结论,并不是来源于 MK 自身的感知,而是早已经过了大量科学专业的研究与论证。TANGO 独有的音乐骑行派对课程体系,每一节其实都经过了独特的编排。它会令你骑行时,双脚始终都卡点踩在节拍上,以至于体内会不由自主地产生“ON THE BEAT”的感觉,并源源不断地飞速释放内啡肽等物质。
此时,人会感觉十分自由且畅快无比,产生一种发自内心的幸福和愉悦。而这种愉悦感、满足感、轻松感反过来又会增加内啡肽的分泌,持续不断良性循环,从而真正地实现了「内啡肽自由」。
“并且在这个过程中,你会完全沉浸其中,进入到心流状态,焦虑什么的自然会被抛之脑后。骑完之后整个人的状态,也是精神饱满,之前困扰我的很多难题,在当你有一个积极的思维和状态时,都会很神奇地迎刃而解。”
更关键的是,去享受这种「内啡肽自由」,只需要短短的15分钟。
“作为一个创业者,我深知每一位的时间都尤为的宝贵,忙于处理公司的各种业务以及人际交往。即使运动过程是快乐有趣的,也是真的没有时间和精力再去坚持半个小时以上或者一个小时。但当你接触到 TANGO 之后便会得知,其实只需要短短的15分钟。”MK 表示完全理解创业者们没有时间去运动,但也同样给出了最*的解决方式。
TANGO 在做课程研发和设计的时候,把每一首歌旋律的起承转合,和专业训练动作的强度和间歇的起伏,巧妙吻合在一起,同时将时间*压缩在 15 分钟以内。就像全球通用的 TABATA 和 HIIT 运动一样,高效达成运动效果。
所以每天只需要在 TANGO 上骑行15分钟,碎片化的时间,不仅能高效减肥,而且还能收获满满的让人欲罢不能的快乐。至于普通有氧运动,内啡肽水平需要超过一个小时后才会有所增加。
“的确,在我接触了 TANGO 这样的运动方式之后,无论是事业还是生活,其实都会跟随着在不断地往好的方向在发展。就像我做完了手术,并且养成了这种健康的生活习惯之后,公司那边也的确在快速发展,很快就拿到了很多投资人的融资,AMAZING!”光明也感同身受地表示,享受到了内啡肽自由带来的各种“buff加成”。
如今,MK 自己的身体健康状况,也显然得到了质的提升与改善。“对于创业者来说,提高生活品质的同时,也要提高自己的身体素质。有一个好的身体,以及快乐积极的精神状态,你就已经成功了一半。每天骑行 15 分钟的TANGO,以及 ffit8 在健康饮食上的加持,不仅成功减重了40斤,体脂下降,而且身体之前各种不舒服的症状基本上都消失了,甚至可以去放心大胆地重拾我辉煌的足球事业,哈哈。”
这场对谈与交流,持续了30分钟,也为在场所有创业者们都打开了一个新世界的大门。
目光投射到 S 创的官方展台区域,可以发现 TANGO 音乐飞轮吸引了来自全球各地的人们前来试骑体验。动感劲爆的音乐环绕,*的丝滑骑行体验,以及快乐有趣的运动过程,刷新了所有人对于传统运动的认知,也让全世界都看到了科技与创新的力量给人们带来的幸福与美好。
想要放下焦虑,实现「内啡肽自由」,这无疑是*的方式——在 TANGO 所打造的沉浸式个性化的运动空间里,享受天然的快乐与健康。学会与自己共处15分钟,倾听内心的声音,找寻你想要的答案。