2023年9月21日是第30个世界阿尔茨海默病日。据人民网·人民健康与中国老年保健协会阿尔茨海默病分会(ADC)联合发布的《阿尔茨海默病患者需求洞察报告》显示,我国阿尔茨海默病患者以老年人群为主,但呈现年轻化的增长趋势。数据表明,首次确诊阿尔茨海默病的人群中,年龄在60至79岁之间的人群占比最 高,为62.1%。但值得注意的是,60岁以下的阿尔茨海默病发病患者在本次调查中占到了21.3%,相比国际上报道的早发型阿尔茨海默病占比5%-10%更多。对此,昆仑健康保险股份有限公司(以下简称:昆仑健康保险)提醒,在社会老龄化趋势下,加强阿尔茨海默疾病预防非常重要。
研究指出,阿尔茨海默病是一种脑部疾病,会随着时间的推移恶化,发病原因是脑部变化导致某些蛋白质沉积,从而导致脑缩小,最终脑细胞死亡。该疾病症状不可逆转,不能治愈。患者早期表现为记忆力减退,随着病情加重,会出现严重的记忆力丧失、行为改变、生活不能自理等,还会对情绪和心理造成影响。
针对阿尔茨海默病症以及年轻化趋势,由阿尔茨海默病防治协会、国际老年痴呆协会中国委员会等联合发布的《2023中国阿尔茨海默病数据及防控策略》指出,必须把预防放在第 一位,树立早期预防的理念;建立完整的阿尔茨海默病及其它痴呆患病和死亡监测体系;通过积极老龄化,倡导积极的健康生活方式,在老龄化程度高的城市,建立阿尔茨海默病及其它痴呆的早期预防示范基地,通过试点和追踪研究,不断总结经验,建立科学的阿尔茨海默病及其它痴呆的早期预防的中国策略和中国方案。
事实上,为进一步提升阿尔茨海默防治意识,相关部门一直在行动。2019年,《健康中国行动(2019-2030年)》要求,65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速下降。2020年,国家卫生健康委发布的《探索老年痴呆防治特色服务工作方案》明确提出,试点地区公众对老年痴呆防治知识的知晓率提高到80%。但预防阿尔茨海默病也需要改善生活方式,加强健康管理,以下方式可以参考:
首先,健康的饮食,例如“地中海饮食”或“MIND饮食”,食谱中应包括大量的蔬菜、鱼类、水果和坚果,少量的红肉、黄油和糖;每天进行快步走等有氧锻炼;每晚保证7-9小时的睡眠;积极参与社交活动;做一些具有挑战性的事情来锻炼大脑;服用药物务必要遵照医嘱,特别是针对高血压或糖尿病等疾病的药物,因为服用不当可能会增加患阿尔茨海默病的风险。除此之外,阿尔茨海默病预防,加强疾病早筛以及定期检查等也是重要方式。
随着阿尔茨海默症等慢性病逐渐受到社会关注,大健康与保险联系也愈加紧密,除了保险产品需求外,健康管理也成为了重要解决方案。作为国内首批专业健康险公司之一,昆仑健康保险在不断推动健康险产品创新的同时也在加快健康管理体系的建设。
在秉承“治未病”理念下,2022年起昆仑健康保险结合现代预防医学的先进理念,通过匹配重疾绿通、高端康养、居家护理等服务,实现与健康险产品联动、为客户打造了以预防为核心的“昆仑五好健康”健康管理服务体系,即“好习惯、好心情、好身体、好医护、好家庭”,上线至今受到了客户和生态伙伴的持续好评。
昆仑健康保险大健康产业发展中心负责人表示,健康关乎每一个人的生命质量和每一个家庭的幸福稳定,”五好健康“从五个方面为客户打造全周期健康快乐生态圈。有了好习惯和好心情,才会有好身体,万一身体出现不适,就需要好医护的保驾护航,家庭成员的身心健康是我们每个人幸福快乐的重要保证,这才是好家庭。昆仑健康保险从好习惯、好心情、好身体、好医护、好家庭五个维度大力发展健康管理服务体系,有效推动了人们养成健康的生活方式,做好自身健康的*责任人。
随着阿尔茨海默年轻化趋势日渐明显,加之社会老龄化加剧,强化阿尔茨海默症预防与治疗,提升健康管理水平也将成为全社会的关注焦点。昆仑健康保险提醒,预防阿尔茨海默,保持健康生活方式,加强日常疾病检查,这些一个都不能少。