育儿家庭要怎么做好孩子的日常防护？指南来了！

近几天，各省市的防疫措施相继优化后，家长们的担心不免也多了起来。尽管儿童感染新冠后临床症状比成人要轻，大多都是上呼吸道症状，发生重症和肺炎的概率也比大人低。

但为人父母，即使是再轻的病，也是不愿意让孩子感染上的，更何况有的宝宝还不到3岁，无法接种疫苗，没有疫苗护体就更易感了。所以家长们要在日常生活中，尽量降低孩子被感染的风险。

开窗通风、清洁消毒

每天早中晚都应该将家里客厅、卧室的窗户打开通风，每次开窗时间不低于30分钟。不过要注意的是，在开窗通风的时候，别让孩子待在开窗的房间，以免受凉感冒。

同时，家里地面、桌面、茶几等经常接触的地方，要保持清洁，儿童餐具、玩具等要定期消毒。如果有外人来访，也要对门把手、桌椅、遥控器等东西进行消毒，为孩子营造清洁的生活环境。

备好常用药品

有备而无患。首都儿科研究所多学科专家建议家长准备一些常用儿童非处方药，以缓解和治疗新冠、流感症状。

感冒药是必需的，当孩子出现头痛发热、流涕、咽痛、鼻塞等症状时，如果家里有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、小儿咽扁颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等药品，就可以迅速应对，缓解症状。部分新冠患儿可能会出现胃肠道功能紊乱，藿香正气合剂、蒙脱石颗粒等缓解腹泻呕吐症状的药物也需要备上。

此外，解热镇痛药物的如对乙酰氨基酚、布洛芬择其一即可，给孩子准备时还要注意选用相应的儿童剂型，如对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液，方便孩子服用。要注意的是，在选择儿童药品或医疗用品时，尽量选择大众熟知的口碑较好的大品牌的药物，产品品质、质量标准更高，用起来也更安心。

外出时正确佩戴口罩

减少走亲访友等不必要的外出，尽量不去人群密集的地方，即使要出门，也要佩戴好口罩。这里建议选用符合国家标准且更加贴合透气，能给予安全防护的一次性儿童口罩。在乘坐公共交通时，保持1米以上的距离。同时还要注意手部卫生，叮嘱孩子不要到处摸，更不要用手揉搓眼、口、鼻等部位，回家后要立即用流动水洗手。

提高免疫力

在日常膳食中，要给孩子保证充足的营养供给，均衡膳食，多吃蔬菜水果，补充维生素A、维生素C等营养元素，另外还要让孩子早起早睡，提高睡眠质量，每天坚持适量运动，提高孩子的免疫力。同时还要加强亲子沟通，保持心情愉悦，才能更好地抵御病毒。

做好健康监测

现在是秋冬季节，正值呼吸道疾病高发季，除了新冠病毒，还有流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体也会导致孩子生病。所以如果孩子出现发热、咳嗽等症状，但又没有外出，没有接触过新冠感染者时，可以先在家自主监测孩子的体温，居家治疗。如果高热持续不退，且出现咳嗽加重、呼吸困难等情况时，建议立即送往就近医院的儿科门诊，根据医嘱进行检查和治疗。

儿童属于易感人群，家长们在日常防护中千万不能掉以轻心，做好日常防护，才能为孩子建起病毒“防火墙”。