一代人的「脱单焦虑」

今年最“年长”的95后已经步入26岁了，随着Z世代逐渐进入适婚年龄，年轻人的婚恋状况也开始备受关注。

Z世代的年轻人，矛盾而又直接，复杂而又简单。于恋爱一途，有人想逃离晕轮效应的陷阱，又有人沉迷于荷尔蒙带来的甜蜜。

24岁的小顾说，“我想和脑子谈恋爱，哪怕对面是只猫”；而同样年龄的小杜说，“我享受和人的亲密无间，哪怕今晚之前素不相识”……小朱每周都会换一个约会对象，但只谈过两次恋爱，过年期间整理了自己的列表，删掉了十几号人，发了条朋友圈写，“新的一年新的开始”……经常恋爱的小霖说，谈恋爱很简单，但遇到合适的人很难……而一直保持着单身的小陈，说着宁缺毋滥的同时，也会在空白时刻感受到一个人的寂寞。

根据极光2021年的调研结果显示，95后有69.1%的人目前为单身状态，其中有40.7%的人从未谈过恋爱。00后中单身群体占比为79.2%，无恋爱经历人群占比为61%。

当代年轻人，脱单真的变难了吗？

父母催婚、单身焦虑，为什么你还没脱单？

李木子小姐姐在26岁的时候，*次经历了父母催婚。在互联网大厂从业的她已经单身近三年，父母一开始并没有催婚意向，只是希望她能找个对象。但随着她单身的时间越来越长，加上年龄的增长，父母逐渐开始向她施加压力。

李木子告诉钛媒体APP，自己其实平时并没有很强的“单身焦虑”。直到有一天，她突然意识到如果想要在40岁之前有自己的孩子，那么30岁确实是一个需要考虑寻觅结婚对象的年纪了。虽然结婚后也不一定要生育，但人总是希望能保留一个可能的选项。

事实上，现在年轻人相亲其实并没有通常想象得那么极端。不同于刚毕业时对于相亲的抗拒，现在的李木子已经习惯和父母选中的对象交换微信，有时出来见面约会，互相了解一下。雅涵也对钛媒体APP说，通常就是两个人约出来吃饭聊天，如果彼此都没有兴趣也不会再深入下去。这也是她不排斥相亲的一个原因。

在“社会时钟”理论中，社会中存在着一个共同时钟，即在人被期待在不同年龄阶段到达不同的发展阶段。例如18岁上大学，22岁谈恋爱，30岁结婚。当人们按部就班地按照这个时钟生活，便会更容易获得一系列社会认可，反之，则要承受来自社会时钟的压力。

而适婚年龄单身人士的存在，是对社会稳定秩序的挑战。于是，单身成为了一个被社会默认的需要“改正”的“不正常”状态。单身人群也因此承受着各种压力，甚至对于这部分人的指责已经超出了“单身”本身，比如他/她单身的原因是相貌不佳，学历不好，工资不高等等。由此，诞生出了各种单身焦虑。

李木子保持单身的状态并不是因为不想谈恋爱，也不是上一段恋情没有走出来。她认为最本质的原因是，在年龄增长之后人的情感需求降低了，生活的重心不再放在感情上。在李木子25岁左右的时候，处于职场上升期的她需要在工作中投入大量的精力。无论是为了金钱上的报酬，还是对于成就感的需求，在那段时间里，她的生活都以工作为导向。

2021年，根据统计局的最新数据，全国企业就业人员平均每周工作48.6个小时，按工作五天计算，每天工作时间达到了9.72个小时。在这样的工作强度下，人们对于情感的需求自然被降级了。在有限的休息时间内，现代人更需要的是有确切积极回报的情绪体验。比起经营亲密关系，互联网上的各种娱乐活动或许更能让人得到快速简单的快乐。

在这个拥有眼花缭乱的线上娱乐方式的时代，线下社交在人们生活中的比重在逐渐降低，当人们甚至不能面对面见到彼此，能够怦然心动的机会或许也变少了。固化的人际交往圈也是恋爱的阻碍之一。比起更年轻的时候，李木子已经很少去参加工作之外的社交场合了。在身边人群相对固定的情况下，人们与适龄异性交流机会逐渐减少。而在工作中认识的人，实则很难成为交往对象。

年轻人可能不是脱不了单，只是更容易分手

据统计数据，比起90后，95后及00后有过多次恋爱经历的人数占比更多，达到4-6次的分别占16%和14.8%，而90后中有多次恋爱经历的人数占比为11.1%。年轻人可能不是脱不了单，只是更容易分手。

“脱单难”的年轻人恋爱观呈现出多元化趋势，一项针对新型恋爱关系的调查中显示，周末情侣，短期恋人和开放式关系是年轻人最想尝试的三种新型恋爱关系。

总的来说，恋爱关系对于年轻人来说变得更加脆弱，个人的独立性大于亲密关系的约束性。

李木子说自己本质还是一个期待爱情的人，在她对未来生活的想象中，始终是有家庭存在的。恋人于她来说，更需要提供的是一种精神层面的陪伴和共鸣。于物质层面或者生活层面，李木子认为她有足够的独立性能够自己照顾自己。

在婚恋中，李木子认为人是不断变化的，处于亲密关系的两个人可能只是在同一阶段互相匹配。随着社会环境、职场环境和个人发展，当两个人在变化中处于不同阶段的时候，可能就不能达到精神和物质的匹配。这种不匹配自然会导致分手或者离婚。在彼此的下一个阶段，会遇到其他适合的人。能够一生都在统一阶段上匹配的人是很难找到的。

复旦大学教授沈奕斐教授沈奕斐提出了“爱情的新旧脚本混杂”的概念。她在微博有43万关注，B站拥有超100万粉丝。她在B站所发布的“恋爱指导”类视频平均每条都有十万以上的播放量。视频下方经常有粉丝关于恋爱咨询的留言，还有年轻人在评论区相亲征友。

她认为，在爱情旧脚本中，婚姻和爱情要服从于家族利益，但好处是具有稳定性，不需要承担个人选择的责任。而在现在时代的爱情新脚本中，个人的意愿、选择和幸福高于一切，但坏处是需要花费更多的时间和精力，并不如以前有保障。今天中国的现代化，被称之为“压缩的现代化”，即中国用了几十年，达成了其他国家几百年的经济发展，从而导致了文化的滞后性。

在爱情观上，就体现在人们拥有一种即超前又矛盾的心理：希望获得爱情的自主性，但又对旧式爱情的不费吹灰之力和稳定性恋恋不舍；想要旧脚本的安稳和保障，又想要新脚本的自由和独立。“因为我们背后有两个完全相反的逻辑体系，如果你双标，一旦自相矛盾，想找到合适的人就很难。”沈奕斐分析。

根据“新旧脚本”理论，某些时候，正是彼此认知和对脚本的想象不同导致诞生了众多“渣男渣女”，“海王海后”。

例如，有些人认为暧昧就一定要发展为恋爱关系，彼此在暧昧阶段就要负责，而恋爱，是以结婚为目的的交往。有些人认为暧昧可以随时结束，毕竟还没有进入恋爱关系，彼此不需要负责，恋爱的尽头也未必是婚姻。而暧昧的定义在大家心中又各不相同，负责的程度也有差异，是每天互道晚安，还是拥抱牵手？是吃饭谁买单，还是随叫随到？

对于恋爱的态度问题除了由于新旧脚本的夹杂，也有男女脚本冲突的因素。

沈奕斐提到，女性的传统角色是顺从的、被保护、被照顾的角色，现代女性进入了公共领域后，开始追求自我，不再服从于社会对传统女性角色的想象；而传统男性角色是代表权威的经济提供者，而在市场经济下，男性角色的自我成长路线没有改变，现代男性被要求成为传统角色的加强版，对于成功、养家的压力还是很大。

体现在恋爱中，就可能导致女性认为男性没有承担起应该有的“主动”“负责”等义务，而男性认为女性不够“专一”、“保守”等。

沈奕斐也表示，从95后开始，男生也逐渐在追求自我，并去向着背离传统角色的方向发展，这也许会带来关系的改变。当关系的双方都拥有追求自我的独立人格，或许，如此多的新型关系的出现，正是关系改变的一节。

算法真的能帮人找到真爱吗？

成熟的Z世代年轻人，已经可以熟练地在陌生人交友软件上右滑同学/同事，并友好道“你好”了。

李木子提到自己对陌生人交友软件和网恋的天然不信任感。她认为在陌生人交友软件上，异性更容易伪装自己进入一个求偶的状态。同时，还有欺骗、真人与照片不符以及对方同时和多人进行暧昧等可能性。

学者在研究中发现，与现实中的面对面交流相比，人们在通过社交媒体进行线上交流时，充满了更多的掩饰性。其次，在线社交不同于面对面交流的一大特点是，我们无法准确地看到对方的面部表情、身体语言，尤其是通过文字交流时，更容易出现“情感折扣”。

在此前提下，陌生人交友软件目前使用的IM（Instant Messaging，即时通讯）体系和标签系统，实际上可能也并不适应当代年轻人需要的恋爱社交方式。

在线“社交空间”元气酒馆APP的创始人陈奕龙表示，用户在使用传统交友软件时会发现，虽然看似遇到的人有很多，但真正能够进行有效交流并成为朋友的却很少。以往通常认为其原因在于前端匹配不够精准，于是进行了各种前端匹配的改进，例如发现互相喜欢，做灵魂匹配、AI匹配等，但在改进匹配方式后问题依然存在。

在陈奕龙看来，其实核心原因在于，以发消息为主的IM系统从根本上不适合陌生人社交，或者说不适合两个人交流。其一，IM具有异步通信属性，即双方的消息可能存在时间差，两个陌生人在一小段时间内遇到并发生密集对话的概率本身极低，而在一次对话结束后，再唤起对话的难度再上一层楼。

其二，IM作为一个通知工具，用户需要学习很多聊天技巧去表达自己和完成对话，在对话之后很可能双方依然不能完整、立体地了解对方。市场上大部分社交APP建立连接的主要方式仍是“文字消息”，彼此无法深入了解，只能通过简单的标签、照片进行筛选，因此也就只能满足些初级的需求（例如约炮或者相亲），而不是建立高质量有价值的关系。

他认为近年来，人们对陌生人交友的需求跃升到了更高的维度，其重要的一个表现就是对“情绪价值”的认同，希望彼此可以相互促进共同成长，这种新的变化他称之为“新交友主义”。现有的很多交友产品为了提升效率，不断加强用户“目的性”甚至是“企图心”，而这本身就违背人们在接触陌生人或者交友恋爱的合理过程。爱情的美妙本该来自于那不经意间的怦然心动。事实上，大家真正渴望的并非所谓的“伴侣”或法律规定的“婚姻”，而是那种更趋近于理想状态的“亲密关系”。

元气酒馆应用内截图

元气酒馆尝试构建良好的“线上”与“线下”的约会氛围，倡导多元的交友文化。同时在产品设计方面，也不以传统“文字聊天”体系作为核心，而是搭建了一个虚拟现实的“社交空间”。用户在下班后跨越物理距离，在虚拟酒馆中与陌生人小酌一杯，聊聊彼此的故事，在短时间里就可以建立高质量的关系，结识新的朋友。

算法真的能够帮人找到真爱吗？实际上，越是年轻的群体，对算法抱有更深的怀疑态度，从小在互联网和算法世界中长大的Z世代，更加懂得线上交流的种种局限和暧昧。利用标签将人进行标记和归类虽然是一种方便快捷的归类方式，但也让人损失了人的复杂属性。

华东师范大学刘擎教授在采访中曾对标签系统如此评价，人类离不开标签，标签就是类型化的思考，让人们不用那么细致地、深入地花费时间去具体和深入地了解一个对象。用三五个标签，就能标定一个人在社会中的位置，这对被标签者其实是一个负担，因为标签往往不是完全准确的——然而，事实的情况往往是，当我们介绍一个人的时候，你越熟悉他，越难用三言两语去概括他。

当我们在社交软件中用简单的几个标签对一个人下判断的时候，实际已经放弃了去深入立体地了解这个人的选择。

年轻人的脱单难题，与其说是恋爱变难了，不如说是整个时代发展对现代人恋爱观带来的变化。只是不同世代和生长背景的人的接受度不同，而在Z世代这个现象尤为凸显。现代人的恋爱与亲密关系将走向何方？或许未来真正要面对的不只是这个单一问题，甚至要面对家庭结构及社会关系的深层变化，而人们寻找恋爱对象的手段，也会随着科技和产品的变迁拥有更大的想象空间。