从活在猝死边缘，到彻底“躺平”，我只想换个活法

最近，新东方董事长俞敏洪在一场峰会上谈到年轻人“躺平”的问题，引起了极大的关注。

俞敏洪称，他们这一代企业家要激起年轻人奋斗精神，不能鼓励打游戏、借款消费，而是为中国创造财富。他还提到，现在年轻人“躺平”，太佛系的话，国家的未来靠谁做？

这番言论被年轻人群起而攻之，之后“清华教授称‘躺平’态度极不负责”的话题冲上热搜前十。清华大学教育研究院长聘副教授李锋亮提到，“内卷”是教育的筛选功能，“躺平”是极不负责任的态度，不但对不起自己的父母，还对不起亿万个努力工作的纳税人。

对于“躺平”，每个人的理解不同，但是一般指不愿意再“打鸡血”、不渴求成功的心理状态，当面对工作与现实时，年轻人只想“瘫倒在地”。

这也并非新鲜的概念，前几年曾经在社交媒体流行的“丧文化”、“佛系”等，其实与“躺平”具有一定相似性。

这些网络用词显示出一个群体的真实需求：如果可以，一部分年轻人不想再努力了，希望远离那种伴随着压力、焦虑和疲惫的生活。

事实上，社会生活里，“努力才有收获”“天道酬勤”等观念已经流行已久，而部分互联网公司创造了一种“消灭懒惰”的氛围。但面对“996”加班文化、“内卷化”竞争，年轻人正在以自己的方式“反抗”。

选择“躺平”的年轻人，内心究竟在想什么？连线Insight采访了几位年轻人。

从活在猝死边缘，到“浙江*懒”

金闻 男 29岁

工作6年 影视剪辑师

我喜欢看火影忍者，最喜欢的人物是一个名叫奈良鹿丸的配角，他虽然是天才，但对什么事情都提不起干劲，最喜欢做的事情就是躺在天台上看天空，口头禅是“麻烦死了”。

这和我的性格很类似。“躺平”这件事，我从小时候就开始了，不过那时候还没有“躺平”“佛系”这些概念，只是我想到有些事情很麻烦，就不想去做了。

在工作上，以前我就是“内卷本卷”，便宜耐用，对自己高要求、高标准，公司付多少钱都觉得不重要，但是现在我不这么想了，我也开始努力贯彻“躺平”理念。

2015年，刚毕业的时候，是我人生志向最高的时候——想成为中国最牛的剪辑师，想剪电影、得奥斯卡。我当时对此深信不疑，觉得只要努力，没有什么事情做不到。就是学生那种很天真的思维。

毕业找的前两份工作都非常辛苦，每天活在猝死的边缘。

一次是加班做一个政府宣传片，在酒店里面架起来电脑干活，连续工作两天两夜没合眼，一个盹都没打过。这个项目熬通宵就有四五次。

还有一次也很惨。周一下暴雨，上班的路上淋成了落汤鸡，全身都湿了，但是一到公司就因为项目忙起来，我一边工作一边衣服还在滴水。结果这个星期我每天都在公司通宵，直到周五才回到家，脱下一身脏衣服。

这种工作节奏，工资却很低。在房租一千左右的情况下，有时候一个月只能拿一两千，过着*质量的生活，有一次真的没钱生活了，只能找导演借了几千块钱交房租。

但是当时我每天沉浸在“打鸡血”的状态。觉得在职场中就该拼，甚至不给钱都愿意干活，只要能提升自己就行。学到点东西都觉得自己有新的收获，沉浸在学习和提升的努力里，每天都很亢奋。

现在这种“打鸡血”的状态已经消失很久了，后来我选择了“躺平”，同事说我是“浙江*懒”。

我们老板说，“不要只关注自己手上的职务，要全面发展、主动进取”，但是不属于我的活，我坚决不干。

我的同事有比较高的审美追求，但是我觉得片子能过关就行。毕竟我不是大师，不是所有项目都叫作品，早点交了片子，我还可以早点回家打游戏。

金闻的平均工时是9小时，

其中还包括1小时左右的午休时间，图源受访者

我的想法变了，相比一份能出作品的工作，我会选择赚钱更多的工作。

我很期待所有人都能“躺平”，大家不要“内卷”了，但是这好像不是共识。

我曾经想要成为“中国最牛剪辑师”的目标也早就幻灭了。我是非科班出身，当时对整个行业都没有很清晰地认识。工作了几年，连专业影视流程都没体验过。

两年前我加入一家公司，才*次见到专业剪辑师，*次跟专业制作团队合作，才发现自己甚至都没入过行，那些年付出的努力，现在回头看，根本不算什么。

但是我的年纪已经很大，周围的大神都是同龄人，而我也没有了拼搏的想法，对学习、提高也已经没有太多热情。

总结一下就是，因为学习热情变低，“鸡血”退却了，也认识到了自己只是一个普通人。

现在我只想“躺平”。我理想的生活就是，没有经济问题，一直待在家里专心做事。完全不用出门、社交。不为利益，不为世俗，单纯地做自己喜欢的事情。

我没什么远大的抱负，只想过好“小日子”

陈可 女27岁

工作2年 大专辅导员

我是武汉本地人，从一所知名大学研究生毕业后，一直没有去一线城市打拼的想法。目前在大专当辅导员，虽然工资普通，但是每年有寒暑假，日常工作的压力也没那么大。

回想一下，高三的时候，我还是蛮有追求的，但是到了大学后，我虽然很喜欢当时学的法语专业，但我已经有了一个大致的规划，就是找一个安定稳定的工作，然后过“小日子”。

大学之后，我考到一所知名大学读研，选的是教育专业，那时候就是冲着寒暑假，因为当老师每年有寒暑假，好歹人生有一个阶段性的休息。

读完研后，也去过私企工作，当时的面试也没有做太多准备，找到一份还可以的工作，就入职上班了，之后也一直没有经历过“996”的氛围。

当时一个朋友刚毕业找到的工资比我多几千块，但是我觉得这是她应该得到的。

我的同学、朋友里面，有的去北大读博，有的在研究生三年级到华为武昌研究所实习，现在一直都在里面，但是看到这些的时候，我没有什么攀比、羡慕等等心态，如果不是你提问，我都没有关注到这些，我很专注于自己的生活。

我一直都没有特别想成就一番事业，或者赚很多钱，又或者要去拥有一个了不起的职业，没有这些远大的抱负。

我的“躺平”不是不想积极地工作，只是我的追求没有那么高，我只想尽职尽责，做好本职工作，学校举办的大赛等额外的工作我不想参与。

我想在8小时之内积极地工作，8小时之外不想做任何跟工作有关的事情，基本保持朝九晚五的状态，但是目前而言还做不到，因为经常下班后有学生找你，经常要处理突发状况，两三次半夜被叫起来送学生去医院。

昨天我一句话把一个学生弄哭了，处理完了晚上九点才到家。当辅导员还是很辛苦，要处理一些琐碎的事，要负责学生的安全。

现在我希望从辅导员转到教师岗，我也会为这件事稍微做一点努力，但是相较于升职加薪，更像是为了未来的“躺平”：每天备课、按时去上课、偶尔开开会，相比辅导员的工作压力会更小一些。

没有了高负荷的工作，我可以把更多侧重点放在生活上面。

在日常生活中，我并不是完全“躺平”。每天沉溺于看电视剧、刷手机、吃零食等，这不是我想要的生活。我有很多兴趣爱好，这也喜欢，那也想学习一下，比如现在我就报了班学画画，平时会给自己和朋友画点装饰画。

我每天都会给自己规划一点小小的任务，比如在个人笔记软件Notion里面，有一个可以用来将人生规划得很细致的功能，我会在里面一步一步地搭建目标，细化到每个月、每个星期会进行到哪一步。

不过，这种有规划的生活，并不是很有压力的事。我的行动会进行得比较缓慢，比如我计划两个月最少看三本书，但是其实只看了一本，我也会觉得怎么可以看这么慢，但是每天睡前我就看了10分钟，就困得不行，然后就放下书睡觉了。

诸如此类，很多计划其实我没有如期完成，但我也会坦然接受。

我有目标，但却在“躺平”，内心很挣扎

杨帆 女28岁

工作6年服装设计师

我不是一个想“躺平”的人，但是我的行为告诉我，我就是在“躺平”。

我一直是一个目标很明确的人，学服装专业、做设计师，然后拥有自己的服装品牌，让别人能穿上我设计的衣服，这都是我喜欢的事情，因为喜欢才会去做，才能给我带来成就感。

我有很多宏图远志，但是一直以来，我没有为了这些目标去做计划、做足够的努力。

有时候我很想换一份更好的工作，但从大学毕业到现在，我主动面试的次数屈指可数，因为我很抗拒去熟悉新的环境。内心想要追求，但是实际上没有付出什么努力。

之前，我对工作的态度有所转变。我渐渐觉得工作只是为了赚钱，不能太较真，也不想把自己陷在工作里面，消耗自己。

杭州的电商行业竞争压力很大，大部分公司都是单休，很多时候要加班，连单休都休不了。这些加班的时间，会把一个人的生活全部占用。这是一个很不好的现象。

后来从一家服装公司辞职，老板问我有没有对公司的建议，我没有说一些很虚的话，我问他，“能不能双休？”当然，这个建议他没有采纳。

当时我25岁左右，我觉得自己应该辞职去创业，然后30岁之前能够独立地做自己想做的事，挣到足够的钱，拥有一定的话语权。

所以两年前，我从杭州回老家创业，当时花一年时间做了一个独立设计师品牌，但是最终失败了，现在我又回到了杭州工作。当时这份工作也是朋友邀请，要不然我可能一直都会窝在老家，处于创业失败后的消极状态。

当时创业遇到了很多难题，资金不充足，寻找资源、合作也很难，身边人反对的声音也让我的内心不坚定。

我遇到问题的时候，其实会想逃避，不想去思考和面对，所以问题就会一直存在。当我换一条路走的时候，又面临同样的问题，但还是不能解决。

就像是你要建造一座房子，但是你根本不去想要怎么建，只是在不停地搬砖。

后来我意识到，在公司上班的时候，公司会给你派任务，你不需要想下一步要做什么，但是创业很多时候都需要你主动思考、解决。

创业遇到资金问题的时候，我曾经也想过一边工作一边创业，但我又不想那么累，内心也比较脆弱，缺乏自控力，在别人看来可能就是吃不了苦。

那一年时间里，我既不太想解决这些问题，也不想处理社交关系，不想面对朋友，总体而言都是很消极的状态。

其实现在也会去想，以后还会再尝试创业，但是到时候遇到问题，我可能还会逃避。

因为对服装行业的热情减少了很多，目前我的计划是转行当摄影，另一方面也是考虑当自由摄影师可以选择每个月的工作时间，这样我每个月就能有更多休息的时间。

转行也不是一件容易的事，这几个月我一直在思考这件事，但是一直没有行动，有时候我也会在想，转行当摄影师，是不是也是我逃避的一种方式。

经历了这么多事，我还是没有“躺平”的想法。我脑子里面依然还有很多目标，所以我一直活在一种挣扎的状态里，很累。

有时候我会想，如果我真的是一个想“躺平”的人，会幸福很多。

（应受访者要求，文中金闻、陈可、杨帆为化名。）